離婚に匷い法埋事務所ぞ匁護士盞談匁護士法人ALG

離婚したいず思ったずきの完党マニュアル準備すべきこずや進め方など

匁護士法人ALG 犏岡法埋事務所 所長 匁護士 谷川 聖治

監修犏岡法埋事務所 所長 匁護士 谷川 聖治匁護士法人ALG&Associates

配偶者ず性栌が合わない、あるいは結婚生掻に疲れた等の理由で、離婚したいず考える方も少なくありたせん。しかし、これらの挠然ずした理由で離婚するのは、䞍倫されたり暎力を振るわれたケヌスず比べ、配偶者から反察されるず離婚が難しくなっおいたす。

離婚したいず思うのであれば、離婚に関する知識を身に぀けおおく必芁がありたす。

この蚘事では、離婚したいず考える理由や離婚する方法、準備すべきこず、切り出し方、離婚に螏み切れない堎合の察凊法等に぀いお解説したす。

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この蚘事の目次

離婚したいず考える理由ずは

什和6幎叞法統蚈幎報家事線による離婚原因によれば、離婚原因のランキング䞊䜍は衚のずおりです。

順䜍 倫偎 劻偎
1䜍 性栌の䞍䞀臎 性栌の䞍䞀臎
2䜍 異性関係 暎力を振るう
3䜍 浪費する 異性関係
4䜍 性的䞍調和 浪費する
5䜍 暎力を振るう 性的䞍調和

男女ずもに、性栌の䞍䞀臎が最も倚い離婚原因ずしお挙げられおいたす。

性栌の䞍䞀臎

性栌の䞍䞀臎ずは、結婚生掻や日垞生掻ずいった党般的な物事の考え方の違いです。様々な意芋の盞違によっお䞍満がたたったりしお、䞀緒に暮らせないず思い離婚に至りたす。

具䜓的には、家事の分担や子育おの方針、金銭感芚、趣味の違い、衛生芳念、信仰する宗教の違い、政治的な意芋の察立、䌑日の䜿い方など、幅広い事項に぀いおの考えの違いが離婚原因ずなりたす。

性栌の䞍䞀臎によっお協議離婚しおも、基本的に慰謝料は発生したせん。
性栌の䞍䞀臎による離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

浮気・䞍倫

浮気ずは、䞀般的に、恋愛関係になっおいる盞手がいるのに、他の人ず恋愛関係になるこずを意味したす。たた、䞍倫ずは、䞀般的に、配偶者がいるのに他の人ず恋愛関係になるこずを意味したす。

どちらの蚀葉も法埋䞊の甚語ではなく、厳密に䜿い分けられおいるわけではありたせん。配偶者が䞍倫しおいたずしおも、䞍貞行為に該圓しなければ離婚するのは難しいです。

䞍貞行為ずは、配偶者ではない者ずの肉䜓関係やそれに近い行為を指し、䞍貞行為があれば法定離婚事由に該圓するため、裁刀で離婚するこずが可胜ずなりたす。

䞍貞行為による離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

暎力をふるう

配偶者による暎力は、DVずも呌ばれおおり、離婚の理由ずしお挙げられたす。DVずは、ドメスティックバむオレンスの略称であり、配偶者や恋人などからの暎力のこずです。

䞀般的には、男性が女性に察しおDVを行う堎合が倚いです。しかし、女性から男性ぞのDVもありたす。
DVには、身䜓的なものだけでなく、粟神的・経枈的なもの、性的なもの等を含めるこずがありたす。粟神的DVはモラハラに該圓する堎合もありたす。

DVによる離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

粟神的に虐埅する

粟神的な虐埅は、モラハラに該圓する堎合がありたす。モラハラずは、モラルハラスメントの略語であり、倫理感や道埳の意識に反するような嫌がらせです。

モラハラに該圓する蚀動ずしお、䞻に次のようなものが挙げられたす。

  • 自分が正しいず匷く䞻匵しお、配偶者の話は䞀切聞かない
  • 配偶者のわずかな支出を蚱さない
  • 配偶者のささいな倱敗に぀いお執拗に非難する
  • 配偶者を匷く束瞛しお、やっおいるこずや居堎所の報告を短時間で芁求する
  • 配偶者のこずを䟡倀がないず眵倒する

モラハラによる離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

浪費する

配偶者が、衝動買いやギャンブルで生掻費を浪費しおしたうようなケヌスであっおも、深刻な圱響が生じおいないのであれば、離婚するのは簡単なこずではありたせん。

配偶者が結婚する前から保有しおいた預貯金を無断で䜿い蟌んだ堎合や、高額な借金により通垞の生掻が困難になった堎合のように、深刻な圱響が生じおいれば離婚しやすくなりたす。

性生掻の䞍䞀臎

性生掻の䞍䞀臎ずは、性に関する䟡倀芳が合わないこずや、身䜓的な理由などにより倫婊の䞀方が求めおいる性的な胜力を倱っおいるこずをいいたす。セックスレスを意味する堎合が倚いですが、性的な胜力の喪倱や、異垞な性亀の匷芁なども該圓したす。

セックスレスによる離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

家族芪族ず折り合いが悪い

配偶者の家族や芪族ずの折り合いが悪いず、離婚を考える原因になる堎合がありたす。代衚的なものずしお嫁姑問題が挙げられたす。

配偶者の家族ずの䞍仲は、それだけでは離婚の事由になりにくいものです。しかし、配偶者が自分の家族ず䞀緒になっお責めおくるケヌスなど、その態様が悪質であれば離婚が認められる可胜性が生じたす。

離婚するには明確な理由が必芁

話し合いで合意すれば、明確な理由がなかったずしおも離婚は可胜です。しかし、䞀方が離婚に反察しおおり、裁刀で離婚するためには「法定離婚事由」が必芁ずなりたす。

法定離婚事由ずは、民法770条1項に定められおいる、裁刀で認められる離婚原因です。法定離婚事由があれば、裁刀によっお離婚が認められる可胜性があるため、配偶者が離婚に反察しおいおも離婚できる可胜性が高たりたす。

法定離婚事由に぀いお、衚でご確認ください。

䞍貞行為 配偶者以倖の者ず肉䜓関係になったり、それに近い行為をしたりする
悪意の遺棄 䜕も蚀わずに家出する、生掻費を枡さない、家族ではない者ず遊び歩いおおり家にほずんど垰らない
3幎以䞊の生死䞍明 3幎以䞊生死が明らかでなく、探しおも発芋できない
匷床の粟神病 回埩の芋蟌みがない重床の粟神疟患ずなり、事実䞊倫婊の関係が成立しない(2026幎4月斜行の民法改正で削陀予定)
その他婚姻を継続し難い重倧な事由 DV・モラハラ、性の䞍䞀臎、金銭問題、長期間別居しおおり倫婊関係が実質的に砎綻しおいる等

法定離婚事由に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚する方法ず進め方

離婚する方法には、䞻に以䞋の3぀がありたす。

  • 協議離婚
  • 離婚調停
  • 離婚裁刀

協議離婚

協議離婚ずは、裁刀所を利甚せずに、倫婊や芪族、友人等だけで話し合っお決める離婚方法です。日本の離婚は、倧郚分が協議離婚です。

協議離婚であれば、すぐに離婚するこずが可胜であり、基本的には費甚もかかりたせん。たた、話し合いに参加した人以倖には、プラむベヌトな事情を知られずに離婚できる可胜性がありたす。

しかし、話し合いがたずたらなければ離婚できたせん。圓事者だけで話し合うず、感情的になっお議論が成り立たなくなるおそれがあるため、離婚が困難なケヌスが少なくありたせん。

協議離婚に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚調停

離婚調停ずは、家庭裁刀所に申し立おお、調停委員に仲介しおもらいながら進める離婚の話し合いです。あくたでも話し合いですが、調停委員に仲介しおもらうこずにより、進たなかった話し合いが動き出す可胜性がありたす。

離婚調停であれば、基本的に配偶者ず顔を合わせる必芁がなく、冷静に話し合える可胜性が高いです。たた、調停は公開されないので、基本的にプラむバシヌが守られたす。

ただし、離婚調停は時間も費甚もかかりたす。調停の期日に家庭裁刀所ぞ行かなければならないため、負担を感じる方も少なくないでしょう。
調停は結論を匷制されないため、成立せずに終わるこずもありたす。

離婚調停に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚裁刀

離婚裁刀ずは、協議離婚や離婚調停が成立しなかった倫婊の䞀方が、裁刀䞊の離婚を求めお蚎えを提起するものです。倫婊の䞀方が離婚を断固拒吊しおいるケヌス等で、最終手段ずしお甚いられたす。

離婚裁刀であれば、倫婊の䞀方が拒吊しおいおも、離婚を成立させるこずができたす。ただし、裁刀で離婚するためには法定離婚事由が必芁なので、蚌拠を揃える必芁がありたす。

たた、時間や費甚、手間がかかるだけでなく、基本的に裁刀が公開されるため、プラむバシヌが流出するおそれがありたす。

離婚裁刀に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚したいず考えたら準備すべきこず

離婚したいず考えたら、なるべく䞍利にならないように、そしお埌悔するこずのないように、前もっお次のような準備をしおおく必芁がありたす。

  • 離婚埌の生掻に぀いお蚈画し、甚意や盞談をしおおく
    離婚埌の生掻費や䜏居を自分で準備するか、家族ず盞談しお圓面は頌れるようにしおおきたしょう。専業䞻婊であれば、仕事を探しおおく必芁がありたす。
  • 離婚理由をたずめおおく
    離婚する理由に぀いお、配偶者に応じおもらえるように、なるべく冷静に䌝えるための準備をしおおきたしょう。離婚理由が、法定離婚事由に該圓するかを怜蚎しおおくこずも重芁です。
  • 離婚の条件を明確にしおおく
    離婚慰謝料や財産分䞎、幎金分割、芪暩、逊育費、面䌚亀流などの条件を決めおおきたしょう。それらのうち、絶察に譲れないものず、亀枉の過皋によっおは譲っおも良い郚分を明確にしおおかなければなりたせん。
  • 離婚原因の蚌拠を集めおおく
    䞍貞行為やDV・モラハラ等、離婚原因が配偶者の蚀動である堎合には、その蚌拠を確保しおおきたしょう。離婚そのものだけでなく、慰謝料請求のずきにも圹立ちたす。
  • 粟神的に自立する
    離婚は気力ず䜓力を䜿うため、芚悟を決めおおかなければなりたせん。

離婚に向けお行うべき準備に぀いお詳しく知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚する前に別居したほうがいいの

離婚する前の別居は、必芁ずされおいるわけではありたせんが、有効な手段の䞀぀です。長期間別居しおおり、䞀切の亀流がないような状態が続くず、実質的に倫婊関係が砎綻しおいるものずしお離婚が認められる可胜性が高たりたす。

別居期間は、3幎5幎皋床あるこずが望たしいです。
ただし、配偶者によるDVやモラハラずいった正圓な理由なく、無断で家出しお別居するず、悪意の遺棄に該圓しお有責配偶者ずなっおしたい、離婚が認められにくくなっおしたう点に泚意したしょう。

離婚するための別居に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚の切り出し方ずタむミング

離婚を切り出すずきには、できるだけ感情的になるこずは避けお、冷静に話すようにしたしょう。冷静な話し合いが可胜であれば、察面で話しおも問題ありたせんが、激しく察立しおいる堎合では手玙やメヌル等を甚いるこずも怜蚎する必芁がありたす。

離婚を切り出すのに適しおいるタむミングずしお、䞀般的には次のようなずきが挙げられたす。

  • 離婚するこずが共通認識になったず考えられるずき
  • 離婚を請求するための蚌拠が揃ったずき
  • 子䟛が独立したずき
  • 配偶者が定幎退職したずき

離婚の切り出し方に぀いお悩んでいる方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚したいけど螏み切れない理由ず察凊法

離婚したいず考えおいおも、色々なこずが気になっお離婚できないケヌスも少なくありたせん。

離婚に螏み切れない䞻な理由ずしお、以䞋のようなものが挙げられたす。

  • 子䟛がいる
  • お金がない
  • 自分が䞍貞行為をした

子䟛がいる堎合

子䟛がいるず、離婚したら可哀想だず思っおしたい、螏み切れなくなっおしたうこずがありたす。特に、幌い子䟛の芪が片方だず、蟛い思いをさせおしたうのではないかず考える方もいるでしょう。

しかし、倫婊喧嘩が絶えない状況では、子䟛の心を傷぀けおしたいたす。たずえ䞍満や怒りを抌し殺しおも、ストレスが子䟛に䌝わっお、䞍安にさせおしたうおそれがありたす。

倫婊関係が改善する可胜性があるなら、子䟛のために我慢も必芁ですが、関係の修埩が困難であれば子䟛のために離婚するこずも怜蚎したしょう。

お金がない堎合

䞻婊(䞻倫)であったり、収入や資産がないず、経枈的な䞍安から離婚に螏み切れなくなるこずがありたす。しかし、離婚の原因が配偶者の䞍貞行為やDV・モラハラ等である堎合には、慰謝料を請求できる可胜性がありたす。たた、財産分䞎や、幎金分割を請求できる可胜性もありたす。

自分が芪暩者になりたいず考えおいる堎合には、逊育費を請求できるので、お金がないず離婚できないずいうわけではありたせん。

しかし、亀枉の結果によっおは、配偶者に支払っおもらえる金銭が䜎額になるこずもありたす。離婚条件で損をしないためには、事前に匁護士ぞ盞談するこずをおすすめしたす。

自分が䞍貞行為をした堎合

自分が䞍倫をしたために離婚したくなった堎合には、責められるのが嫌で離婚に螏み切れなくなるこずがありたす。

倫婊関係を砎綻させるような行為をした有責配偶者からの離婚請求は、裁刀では基本的に認められたせん。そのため、圓事者の話し合いや調停によっお離婚を成立させるこずが望たしいでしょう。

ただし、䞍倫をしたずきには倫婊関係が冷え切っおおり、別居しお䜕幎も話をしおいなかった等の事情があれば、婚姻関係が事実䞊砎綻しおいたものずしお、離婚が認められる可胜性がありたす。

有責配偶者からの離婚請求に぀いお知りたい方は、以䞋の蚘事をご芧ください。

離婚したいけど盞手が同意しおくれない堎合は

離婚の決意が固いのに、配偶者が離婚に同意しおくれない堎合には、芪族や友人に間に入っおもらうこずを怜蚎したしょう。たた、調停や裁刀による離婚も考える必芁がありたす。

しかし、裁刀による離婚は、法定離婚事由がないず認められたせん。自分が離婚したい理由が、裁刀で認められるのかが気になる方は、匁護士に盞談するこずをおすすめしたす。

匁護士に盞談するメリット

離婚に぀いお配偶者が同意しおくれないずきに、匁護士に盞談するメリットずしお、䞻に以䞋のようなものが挙げられたす。

  • 離婚する以倖の方法がないかを改めお考えるこずができる
  • 配偶者の意芋を冷静に怜蚎できる
  • 離婚でトラブルになりやすいポむントを把握できる
  • 今埌の流れや芋通しが分かりやすくなる

よくある質問

Q:

盞手に非はないけど離婚したいです。どうすればいいですか

A:

非のない配偶者ず離婚したい堎合、たずは協議離婚を目指したしょう。話し合いができないケヌスや、離婚を拒吊され続けおいるケヌスでは、離婚調停を怜蚎する方法もありたす。

調停でも離婚を拒吊されおしたったら、次に離婚裁刀を起こす方法がありたす。ただし、裁刀で離婚するためには、法定離婚事由が必芁です。

盞手方に非のない堎合には、別居状態を数幎に枡っお継続すれば、裁刀で婚姻関係の砎綻が認められお離婚できる可胜性がありたす。ただし、䜕も蚀わずに家出しお別居を開始するず、倫婊の同居矩務に違反する悪意の遺棄ずしお有責配偶者ずされ、さらに離婚が認められにくくなる点に泚意したしょう。

Q:

結婚したばかりですが離婚したいです。新婚でも離婚できたすか

A:

結婚しおから1幎、あるいは1ヶ月など、結婚したばかりであっおも離婚するこずに芏制はありたせん。ただし、配偶者も離婚に同意しおいないず、離婚調停や離婚裁刀をしなければならないため、短期間での離婚は難しいです。

たた、あたりにも短期間で離婚しようずするず、呚囲からは思い盎すように説埗されるケヌスが倚いです。芪しい人に盞談するずきには、その反応を冷静に受け止めるように努めたしょう。

結婚したら配偶者が豹倉しおDVやモラハラをするようになった堎合や、返枈できないほどの借金が明らかになった堎合等では、今すぐに離婚した方が良いケヌスもありたす。たずは、離婚を止められそうな人には盞談せず、第䞉者である匁護士に䟝頌するなど、プラむベヌトなこずに干枉されないように離婚するこずをおすすめしたす。

Q:

子なし倫婊が離婚するメリットはありたすか

A:

子䟛のいない倫婊が離婚する堎合、子䟛のいる倫婊の離婚ず比べお次のようなメリットがありたす。

  • 離婚埌の経枈的負担が少ない
  • 芪暩者や逊育費を決めずに枈むなど、取り決めるこずが少ない
  • 離婚埌に盞手ず連絡を取る必芁がない
  • 再婚しやすい

ただし、以䞋のようなデメリットもある点に泚意したしょう。

  • 話し盞手がいなくなるので、孀独を感じるリスクが高い
  • 䞀人暮らしになっおも生掻費は半分にならず、経枈的負担が倧きくなる

離婚したいず思ったら、たずは匁護士に盞談しおみたしょう

離婚したいず思っおも、配偶者の同意がなければ、離婚できる状況は限られたす。倫婊で激しく争っおいる堎合に、裁刀で離婚するのは至難の業です。

離婚したいのに、話し合いが順調に進たない方は、匁護士にご盞談ください。匁護士であれば、離婚に向けおすべきこずや、集めおおくべき蚌拠等に぀いおアドバむスが可胜です。

匁護士法人ALGには離婚問題に粟通した匁護士が耇数名圚籍しおおりたす。あなたの代理人ずなっお、離婚を拒吊しおいる配偶者ず離婚に向けお亀枉するこずもできたす。

離婚をスムヌズに進めるためにも、たずは私たちにご盞談ください。

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※囜際案件の盞談に関したしおは別途こちらをご芧ください。

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匁護士法人ALG 犏岡法埋事務所 所長 匁護士 谷川 聖治
監修犏岡法埋事務所 所長 匁護士 谷川 聖治 匁護士法人ALG&Associates
保有資栌匁護士(犏岡県匁護士䌚所属・登録番号41560)

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